Bruxim(दाँत पिसना)- क्या किसी ने आपको कहा है कि आप नींद में दांत किटकिटाते या गिराते हैं क्या आप जबड़ों के दर्द,सर दर्द या कंधे दर्द से जाग जाते हैं क्या सुबह उठने पर आपके जबड़े में दर्द होता है क्या आपके चेहरे पर दूसरी तरफ दर्द होता है क्या आपके दांत संवेदनशील हैं अगर आपको इनमें से कोई भी समस्या है तो आप डेंटिस्ट से जरूर संपर्क करें बहुत से विशेषज्ञों का ऐसा भी मानना है कि Bruxim दांत एक आनुवंशिक बीमारी है और बहुत से मरीजों को इस बीमारी का पता भी नहीं चल पाता लेकिन तनाव को इस बीमारी का मुख्य कारण माना जाता है। लक्षण- आपको मालूम होना चाहिए कि इस अनजान आदत का खामियाजा आपके दांतो को भुगतना पड़ सकता है दांत किटकिटाने की आदत अधिकतर तनाव के चलने से होती है यह आदत भले ही जानलेवा ना हो लेकिन इससे कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती है जैसे दांत व सिर और चेहरे संबंधी ढांचे का प्रभावित होना दांतों का टूटना या दांत घिस जाना।
बचाव- के तरीके सोने से पहले तनाव से मुक्त होने का प्रयास करें नाइट गार्ड का प्रयोग करें जैसे हुए दांतो को ठीक करने के लिए चिकित्सक के पास जाएं घिसे हुए दांतों पर एक खोल चढ़ाकर आपके दांतो को फिर से सुंदर बनाया जा सकता है दांतो के लिए एक्यूपंचर मसाज रिलेशनशिप और मेडिसिन की भी सलाह दी जाती है प्रभावित मांसपेशियों में ब्रिक्स का इंजेक्शन भी लगाया जा सकता है जिससे की मांसपेशियों में थकान नहीं होती है गुस्सा निराशा और आक्रमकता ऐसे कारण है जिससे यह समस्या उत्पन्न होती है आराम से अच्छी नींद लें और इस समस्या का समाधान करवाएं
